2025-02-06

02月

昨日食べすぎたので断食しようと思ったが魚をたくさん食べることにした。パレオダイエット。

食事：ハラス、あじの開き、納豆、ご飯

きなこ豆乳青汁：有

ビオスリー：有

腕立て伏せ：90回

PAO：1回

読書：最高の体調

試験勉強：

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