日記

休み。パレオダイエット53日目。食事：梨プチ断食：ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス、パレオダイエットの教科書試験勉強：

出勤。パレオダイエット52日目。食事：チートデープチ断食：ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット51日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

休み。パレオダイエット50日目。食事：さしみ、納豆、ご飯、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット49日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット48日目。食事：刺身、ご飯、納豆、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット47日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

休み。パレオダイエット46日目。食事：ソーセージマフィン、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

休み。パレオダイエット45日目。食事：さつまいも、刺身、納豆、ご飯、納豆そばプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット44日目。食事：刺身、ご飯、納豆プチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：