日記

休み。パレオダイエット63日目。食事：チートプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：フルパワー試験勉強：

出勤。パレオダイエット62日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット61日目。食事：刺身、ご飯、納豆プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット60日目。食事：ソーセージマフィン2個、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット59日目。食事：さわら、焼き鮭、ご飯、納豆、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット58日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

休み。パレオダイエット57日目。食事：刺身、納豆、ご飯プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット56日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット55日目。食事：焼き鮭、納豆、ご飯プチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：

出勤。パレオダイエット54日目。食事：焼き鮭、納豆、ご飯プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：ホモデウス試験勉強：