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仕事：休み起床：5時散歩：〇ジャーナル：〇体重：58kg（56kg台をキープ）プロマネ試験勉強：〇食事：チートプチ断食：〇ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：〇ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：プロマネ、マーフィー

在宅。パレオダイエット20日目。グリーンスムージーを飲みやすくしたい。食事：刺身、ご飯、納豆、鶏むねサラダプチ断食：ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：