ダイエット 座らない生活をやってみたら腰痛が治ったので、メリット・デメリットを紹介！
私は基本座らない生活をしています。基本在宅ワークなので、寝る時以外はほぼ立ちっぱなしです。こういった生活を始めてからもう1年くらい経ちました。この習慣はダイエット・健康・仕事の効率化等を解決してくれる素晴らしいものです。是非参考にしていただければと思います。
雑記
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生活改善 早起き（5時起き）を続けてわかったメリット・デメリット。仕事もプライベートも充実します。
「1日24時間じゃ足りない・・・」「仕事が終わらずに山積みとなって憂鬱・・・」「なにか始めたいけど余裕がない・・・」このような悩みを持っているのなら、早起き・朝活をおすすめします！やってみてわかった「早起き」のメリット・デメリットを説明。
雑記 レノボ（Lenovo）でPC買ったら怪しいメールが来た話－Japan CSO Web CreditCard？
最近レノボ（Lenovo）でPCを買ったらフィッシングメール！？と思われる怪しいメールが来ましたので、その時の対応をお話しします。初めての経験でびっくりしましたが、問題なく購入できましたので安心してください。
読書 kindleの自動読み上げを利用して、たくさん読書を楽しもう
Kindleの自動読み上げ機能のやり方とメリット・デメリットを皆さんへお伝えします。疲れていて本を読む気がしない時などの参考にしてください。