日記

休み。夜からパレオダイエット再開。パレオダイエットの教科書を再読中。食事：天丼、モス、鶏ももステーキ、ジャガイモのソテー一日一食：×きなこ豆乳青汁：無ビオスリー：無腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：パレオダイエットの教科書試験勉強：

出勤。久しぶりの飲み会。筋トレして寝る。食事：飲み会、唐揚げ丼一日一食：◯きなこ豆乳青汁：無ビオスリー：無腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：最高の体調試験勉強：

在宅出勤。一度日記をつけることを忘れるとダイエットも続かなくなる。食事：宮元一日一食：◯きなこ豆乳青汁：有ビオスリー：有腕立て伏せ：50回PAO：有読書：生成AIで世界はこう変わる試験勉強：

出勤。社長とのラウンドテーブル。やっぱり今後はどれだけAIを活用できるか？食事：ミートソースパスタ一日一食：◯きなこ豆乳青汁：有ビオスリー：有腕立て伏せ：50回PAO：有読書：生成AIで世界らこう変わる試験勉強：

在宅勤務。今日も任天堂株がだいぶ下がった。そろそろ底に見えるけど、まだまだ下がるかも。食事：味噌ラーメン一日一食：◯きなこ豆乳青汁：有ビオスリー：有腕立て伏せ：50回PAO：有読書：生成AIで世界らこう変わる試験勉強：

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記録忘れ。まずい。しっかりしないと。食事：記録漏れきなこ豆乳青汁：記録漏れビオスリー：記録漏れ腕立て伏せ：記録漏れPAO：記録漏れ読書：記録漏れ試験勉強：

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