08月

出勤。パレオダイエット9日目。刺身は少しで十分。食事：刺身、ツナサラダ、キウイ一日一食：◯きなこ豆乳青汁：ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：