08月

休み。パレオダイエット39日目。食事：豚バラジャガイモソテープチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

在宅。パレオダイエット38日目。食事：刺身、ご飯、納豆プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

出勤。パレオダイエット37日目。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

休み。パレオダイエット36日目。食事：刺身、納豆、ご飯、鶏むね、さつまいもプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

在宅。パレオダイエット35日目。食事：刺身、納豆、ご飯プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

出勤。パレオダイエット34日目。食事：がんこちゃんセット、しろたんライトプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

在宅。パレオダイエット33日目。食事：刺身、ご飯、納豆プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

休み。パレオダイエット32日目。食事：豚バラジャガイモソテー、鶏むねサラダプチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史、3歳から6歳のモンテッソーリ試験勉強：

在宅。パレオダイエット31日目。食事：刺身、ご飯、納豆プチ断食：◯ブルーベリースムージー：◯グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：

出勤。パレオダイエット30日目。立川。食事：ねぎしプチ断食：◯ブルーベリースムージー：グリーンスムージー：◯ビオスリー：◯腕立て伏せ：50回PAO：◯読書：サピエンス全史試験勉強：