2025-10-10 79

10月

仕事：出勤

起床：5時

散歩：〇

ジャーナル：◯

プロマネ試験勉強：〇

食事：ラーメン、ねぎし、お菓子、チート

プチ断食：〇

ブルーベリースムージー：

グリーンスムージー：〇

ビオスリー：

腕立て伏せ：50回

PAO：〇

読書：超効率的勉強法、プロマネ

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