2025-09-16

09月

2025.09.18

出勤。パレオダイエット55日目。

食事：焼き鮭、納豆、ご飯

プチ断食：◯

ブルーベリースムージー：

グリーンスムージー：◯

ビオスリー：

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：ホモデウス

試験勉強：

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