2025-08-13

08月

出勤。パレオダイエット21日目。小松菜を水でスムージーにしたらとにかくまずい。

食事：刺身、ご飯、納豆

プチ断食：◯

ブルーベリースムージー：◯

グリーンスムージー：◯

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

タイトルとURLをコピーしました