2025-08-05

08月

在宅。パレオダイエット13日目。仕事つかれた。

食事：焼き鮭、ご飯、納豆、キウイ、デラウェア、アーモンド

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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