2025-08-02

08月

在宅勤務。パレオダイエット10日目。ねぎしを久しぶりに食べた。とろろご飯はご飯4分の1くらい。それでも十分満足感があった。

食事：ねぎし、キウイ

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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