2025-07-28

出勤。パレオダイエット5日目。昨日の食事から24時間以上空いた。流石にお腹空いたので、職場の近くのいきなりステーキで200g。次は300g食べてみようかな。

食事：肩ロース200g、ゴールドキウイ

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：読書する人だけが辿り着ける場所

試験勉強：