2025-10-08 77

仕事：休み

起床：5時

散歩：◯

ジャーナル：◯

プロマネ試験勉強：◯

食事：まぐろカマ、ご飯、納豆

プチ断食：◯

ブルーベリースムージー：

グリーンスムージー：◯

ビオスリー：

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：プロマネ

でかい梱包袋注文、コンパス、ピッタ