2025-09-13

09月

2025.09.14

出勤。パレオダイエット52日目。

食事：チートデー

プチ断食：

ブルーベリースムージー：◯

グリーンスムージー：◯

ビオスリー：

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：ホモデウス

試験勉強：

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