2025-08-20

08月

2025.08.20

出社。パレオダイエット28日目。

食事：ねぎし

プチ断食：◯

ブルーベリースムージー：

グリーンスムージー：◯

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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