2025-08-08

在宅。パレオダイエット16日目。キャベツの千切りににんにくみじん切りとオリーブオイルとツナのサラダがうまい。

食事：焼き鮭、ご飯、納豆、デラウェア、キウイ、メロン、ツナサラダ、刺身

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：