2025-08-07

08月

休み。パレオダイエット15日目。ライフの刺身安い。やっぱグランディオは高かった。

食事：焼き鮭、ご飯、納豆、デラウェア

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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