2025-08-03

08月

休み。パレオダイエット11日目。豚バラジャガイモ。パレオダイエットとして正解なのか？

食事：豚バラジャガイモ炒め、キウイ、デラウェア

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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