2025-08-01

08月

2025.08.02

出勤。パレオダイエット9日目。刺身は少しで十分。

食事：刺身、ツナサラダ、キウイ

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：サピエンス全史

試験勉強：

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