2025-07-30

07月

在宅勤務。パレオダイエット7日目。豚バラを一枚ずつ焼いて塩胡椒。うまい。新じゃがを10個。

食事:ジャガイモのソテー、豚バラ炒め、鯵のたたき

一日一食:◯

きなこ豆乳青汁:

ビオスリー:◯

腕立て伏せ:50回

PAO:◯

読書:読書する人だけが辿り着ける場所

試験勉強:

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