2025-07-25

07月

2025.07.25

在宅勤務。パレオダイエット２日目。順調。

食事：鶏ももステーキ、ジャガイモのソテー

一日一食：◯

きなこ豆乳青汁：無

ビオスリー：◯

腕立て伏せ：50回

PAO：◯

読書：パレオダイエットの教科書

試験勉強：

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