2025-01-29

体の見た目が変わってきた。とはいえ力が出ないので食べる量は増やした方が良さそう。加工食品をやめるパレオダイエットおそるべし。

今日は色々疲れたのでチートデー。明日からしっかりする。

食事：塩つけ麺、菓子、アイス

腕立て伏せ：50回

PAO：1回

読書：最高の体調

試験勉強：