オリーブオイルをまいばすの激安エキストラバージンオイルから少しまともそうなものに変更。味の素が出してるなら偽物はないだろう。
ジャガイモのソテーが美味しすぎる。糖質が多いから敬遠してたが、ジャガイモはパレオダイエット的には問題無しなので大活躍。やはりダイエットには読書でダイエット本を読むのが最適。鶏ももがあと2枚あるので使い切ったら魚料理にチャレンジしてみる。魚に小麦粉をはたくレシピが多いけど、少量なら問題ないかな。
パレオダイエットを始めてから筋トレが捗る。体調が良くなってるのかも。体が引き締まってきたら体重測ろう。今測るとモチベーションが下がりそうなので我慢する。
誰も見てないブログに日記を書き続ける。。。久しぶりに何か記事を書きたいかも。
鶏ももステーキに生の潰したニンニクを使ったら美味さが倍増した。やっぱりチューブより生。
食事：鶏ももステーキ、ジャガイモソテー
腕立て伏せ：80回
PAO：1回
読書：最高の体調
試験勉強：
